Abnehmen aber sicher!

Interview mit meinen
Abnehm-Teilnehmern

—  Abnehmen. Aber sicher! Erfolgsgeschichten —  ⯈T.V. minus 29kg  —  ⯈R.N.- minus 47 Kg — ⯈S.Z. minus 48 Kg — ⯈N.W. minus 9 Kg — ⯈F.Z. minus  11 Kg — ⯈W.N minus 13 Kg—  Abnehmen. Aber sicher! Erfolgsgeschichten —  ⯈T.V. minus 29kg  —  ⯈R.N.- minus 47 Kg — ⯈S.Z. minus 48 Kg — ⯈N.W. minus 9 Kg — ⯈F.Z. minus  11 Kg — ⯈W.N minus 13 Kg

⯈S.Z. 34 kg abgenommen in 6 Monaten  — ⯈S.Z. 48,1 kg abgenommen in 12 Monaten  —⯈S.Z. 34 kg abgenommen in 6 Monaten  — ⯈S.Z. 48,1 kg abgenommen in 12 Monaten  —

Herr S.Z., 40 Jahre in 12 Monaten: - 48 kg, davon 37 kg Körperfett
in 6 Monaten: - 48 kg, davon 37 kg Körperfett

Herr S.Z., 40 Jahre
(vor Beginn der Messung schon ca. 10 kg abgenommen)
innerhalb 12 Monate:

Gewicht: MINUS 48,1 kg
Körperfett: MINUS 37,8 kg
Muskeln: MINUS 10,8 kg
Bauchumfang: MINUS 35 cm

Herr S.Z., 40 Jahre in 12 Monaten: - 48 kg, davon 37 kg Körperfett

Video Abnehmkandidat: Stefan Z.

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Buch Abnehmkandidat: S.Z.

Sprachausgabe:

schriftliche Interview-Befragung wird mit KI Stimme gesprochen

Fragen und Antworten

Wie hat sich dein Gewichtsmanagement seit unserem letzten Gespräch entwickelt?

Habe mein Wunschgewicht erreicht und halte es auch.

Hast du neue Ziele oder Anpassungen in deinem Abnehmplan vorgenommen?

Bleibe exakt bei den Vorgaben von Andrea Wieland.

Welche Erfolge oder Fortschritte hast du in den letzten Monaten erzielt?

Habe nun nach einem Jahr insgesamt über 50 KG abgenommen und kann mein Gewicht halten und brauche keinerlei Medikamente.

Gab es neue Herausforderungen oder Rückschläge seit unserem letzten Gespräch? Wie bist du damit umgegangen?

Die letzten Kilos zum Wunschgewicht gingen mal kurz 2 Kg auf und ab, habe jedoch der ganzen Sache vertraut und mich deswegen nicht gestresst.

Wie hat sich deine Ernährung und Trainingsroutine seitdem verändert?

Trinke Morgens und Mittags einmal HepaLean zum Frühstück und zum Mittagessen dass sich meist aus dem Low-Carb oder Keto Menü zusammen setzt, Abends meist einen Joghurt mit etwas SanaFit und einen Tag in der Woche mache ich einen kompletten Shake Tag mit Hepafast.
Beim Training bin ich im 2 Tage Rhythmus von etwas härterem Training mit Gewichten und an den anderen Tagen etwas leichtere Sachen wie zb. mit einem Swingstick oder einer Faszienrolle am Trainieren.

Welche Rolle spielt die Unterstützung von Familie und Freunden weiterhin in deinem aktuellen Abnehmprozess?

Alle Freunde, Bekannte und auch meine Ganze Familie sind durchweg begeistert und unterstützen mich.

Hast du neue Strategien oder Techniken entdeckt, die dir geholfen haben, deine Ziele besser zu erreichen?

Bin bei den Vorgaben von Andrea Wieland geblieben

Wie schaffst du es, deine Motivation aufrechtzuerhalten?

Durch positives Denken und den Willen Gesund zu sein und zu bleiben.

Wie hat sich deine körperliche und geistige Gesundheit in den letzten Monaten verändert?

Habe offiziell laut meinen Blutwerten und allen Ärzten kein Diabetes Typ 2 und keinen Bluthochdruck mehr.

Hast du neue Erkenntnisse oder Lektionen über dich selbst oder den Abnehmprozess gewonnen?

Man kann alles Schaffen, wenn man nur will und auch etwas dafür macht.

Welche langfristigen Pläne hast du, um dein Gewicht zu halten oder weiterhin gesund zu leben?

Bleibe für immer bei dieser Ernährungsmethode weil sie für mir und meinen Körper sehr Gut ist.

Wie häufig hast du mich(Andrea Wieland) verflucht?

– Niemals!
– Wirklich noch kein einziges Mal !
– Im Gegenteil ich bin Ihr mehr als einfach nur Dankbar, dass ich Sie überhaupt kennen lernen durfte und ich erst durch Sie ein Neues Leben beginnen konnte.
1000 Dank!!!